O której godzinie najlepiej iść spać?
O której godzinie najlepiej iść spać? Większość dorosłych osób najlepiej funkcjonuje, gdy zasypia między…
-
pn–pt 10–18, sob 9–14
Kategoria Porady o materacach
Na blogu Materace Koło znajdziesz rzetelne porady o materacach, wyborze twardości, rozmiaru oraz wpływie snu na zdrowie kręgosłupa. Wyjaśniamy różnice między technologiami, pomagamy dobrać odpowiedni model i podpowiadamy, jak poprawić komfort snu każdego dnia.
Sen a metabolizm – jak jakość snu wpływa na zdrowie i masę ciała?
Czy sen wpływa na metabolizm? Tak. Podczas snu organizm reguluje gospodarkę hormonalną, poziom cukru…
Zimne stopy w łóżku – przyczyny i skuteczne sposoby na marznące stopy w nocy
Zimne stopy w łóżku – skąd się biorą? Najczęściej przyczyną zimnych stóp w nocy…
Jak dobrać szerokość łóżka? Jaki rozmiar łóżka wybrać do sypialni
Jak dobrać szerokość łóżka? Wybór odpowiedniej szerokości łóżka zależy przede wszystkim od liczby użytkowników,…
Jak poprawić komfort snu? 10 elementów, które naprawdę mają znaczenie
Jak poprawić komfort snu? Największe znaczenie mają: dobrze dobrany materac, odpowiednia poduszka, właściwa temperatura…
Jaki materac dla seniora wybrać? Kompletny poradnik
Jaki materac dla seniora wybrać? Najlepszy materac dla seniora powinien zapewniać stabilne podparcie kręgosłupa,…
Jak zbudowany jest materac? Budowa materaca krok po kroku
Jak zbudowany jest materac? Nowoczesny materac składa się najczęściej z rdzenia nośnego, warstw komfortu,…
Jaka jest idealna pozycja do spania?
Jaka jest idealna pozycja do spania? Dla większości osób najzdrowszą pozycją do spania jest…
Elastyczność punktowa i powierzchniowa materaca – czym się różnią i która jest lepsza?
Elastyczność punktowa oznacza, że materac ugina się głównie w miejscu nacisku i lepiej dopasowuje…
Materac Talalay – zalety, właściwości i czy warto wybrać lateks Talalay?
Lateks Talalay to zaawansowany rodzaj lateksu stosowany w materacach premium, ceniony za wyjątkową sprężystość,…
Materac lateksowy – zalety, wady i dla kogo będzie dobrym wyborem?
Materac lateksowy to materac wykonany z elastycznej pianki lateksowej, która dobrze dopasowuje się do…
Materac nawierzchniowy – co daje topper i kiedy warto go kupić?
Materac nawierzchniowy, czyli topper, to cienki materac nakładany na obecny materac, kanapę, sofę lub…
Odkształcony materac – kiedy obracać materac i jak przedłużyć jego żywotność?
Odkształcony materac nie zawsze oznacza, że produkt od razu nadaje się do wymiany. W…
Rodzaje materacy – jaki materac wybrać do spania?
Jakie są rodzaje materacy? Najpopularniejsze to materace piankowe, kieszeniowe, multipocket, lateksowe, termoelastyczne, hybrydowe i…
Jaki materac 140×200 wybrać? Poradnik dla singla i pary
Jaki materac 140×200 wybrać? Dla jednej osoby bardzo dobrze sprawdzi się materac piankowy, kieszeniowy,…