Posiadasz niewygodne łóżko i zastanawiasz się, co może być przyczyną? Materace powinny zapewniać swojemu użytkownikowi najlepszą jakość snu, a w momencie, kiedy tracą swoje właściwości, staje się to praktycznie niemożliwe. Materac powinien być wymieniany co kilka lat, ponieważ traci swoje właściwości. Po czasie staje się po prostu niewygodny i może zagrażać zdrowiu. Kiedy jednak materac faktycznie nadaje się do wymiany? Po czym poznać, że to właściwy moment?
Pierwsze symptomy, które oznaczają, że czas na wymianę materaca
Materac tracący swoje właściwości, powoduje zmęczenie podczas porannego wstawania, przyczynia się bólu mięśni i kręgosłupa oraz ogólnej sztywność ciała. Złe ułożenie podczas snu, związane jest również z nieodpowiednim podparciem ciała. Niewygodne łóżko, nie pozwala na spokojny sen, ponieważ zaczynasz budzić się w ciągu nocy i masz problem z odpowiednim ułożeniem ciała do snu.
Materac nie będzie również spełniał swojego zadania, jeśli będzie posiadał uszkodzenia mechaniczne i stałe zabrudzenia. Na komfort korzystania z tego produktu wypływa wiele rzeczy. A jeśli będzie uszkodzony, wówczas z łatwością przedostaną się do niego wszelkie bakterie i roztocza. Z kolei taka sytuacja przyczynia się do silnych bólów gardła, głowy czy łzawienia oczu. Takie sytuacje są niedopuszczalne, zwłaszcza jeśli chorujesz na alergię.
W jaki sposób sprawdzić czy materac należy wymienić na nowy?
Masz niewygodne łóżko i chcesz przekonać się czy nadszedł czas na zakup nowego materaca? Postępuj według poniższych wskazówek:
- Połóż się na materacu i przetocz się po nim. Następnie energicznie usiądź i sprawdź, czy słyszysz jakieś dziwne dźwięki, np. skrzypienie lub odskakiwanie sprężyn. Niewygodne łóżko to przeważnie skrzypiący materac, ponieważ sprężyny się wyrobiły.
- Usiądź lub połóż się na materacu i sprawdź czy w miejscach, w których na ogół śpisz, nie pojawiły się wgłębienia lub czy wręcz pokrowiec nie unosi się do góry. Może oznaczać to, że sprężyny są wyrobione lub pianka straciła swoje właściwości.
- Jeśli widzisz na materacu stałe plamy lub cały czas kichasz i łzawisz, być może nadeszła pora na wymianę materaca na nowy. W ciągu kilku lat podłoże mogło zebrać przeróżne zanieczyszczenia, które mogą przyczyniać się do rozwoju alergii. Taka sytuacja możliwa jest szczególnie wtedy, kiedy materac nie ma wymiennego pokrowca.
Po ilu latach należy wymienić materac na nowy?
W internecie można znaleźć wiele opinii na ten temat. Często mówi się o tym, że materac powinien być wymieniany, co 7-10 lat. Nie ma jednak jednej dobrej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ każdy materac użytkowany jest w trochę inny sposób. Dodatkowo może być zbudowany z innego materiału, więc najważniejszym aspektem w tym momencie jest to, w jaki sposób jest on eksploatowany. Jeden model będzie musiał być wymieniony szybciej, a drugi będzie służyć o wiele dłużej. Im bardziej materac jest zniszczony poprzez uszkodzenie mechaniczne czy zabrudzenia, tym szybciej należy go wymienić. W takich sytuacjach jest to już ostatni dzwonek, a pierwszym symptomem jest po prostu brak możliwości wyspania się i ból mięśni, i kręgosłupa.
Nie warto korzystać ze starego materaca
Już od dawna mówi się o tym, aby otaczać się rzeczami, które podwyższają jakość naszego życia. Nie można oszczędzać pieniędzy na te produkty, które zapewniają nam zdrowie i przyczyniają się do zachowania dobrego samopoczucia. Nie inaczej jest właśnie z materacami, których zadaniem jest zapewnienie użytkownikowi odpowiedniej jakości snu. Niewygodne łóżko prowadzi najpierw do zmęczenia, później do rozdrażnienia, a następnie do wad postawy i utraty zdrowia. Materac powinien być w pełni dopasowany do sylwetki i wagi danej osoby. Na rynku jest dzisiaj tyle rodzajów materacy, że nie ma wątpliwości, iż każdy użytkownik może dostosować wybrany dla siebie. Chodzi oczywiście głównie o poziom twardości i połączenie różnych komponentów. Dzięki nim możesz zapewnić sobie odpowiednie podparcie kręgosłupa czy właściwości antyalergiczne.
Wymiana starego materaca na nowy nie należy do najłatwiejszych zadań. Jednak jest ono konieczne do przeprowadzenia, aby sen stał się regenerujący i zdrowy. Jeśli więc zauważysz, że Twój materac ma nieodwracalne uszkodzenia i masz niewygodne łóżko, nie zwlekaj i wymień materac na nowy.
Sprawdź również nasze porady dotyczące zdrowego snu, a z pewnością wybierzesz najlepszy materac dla siebie!
