Materac jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie oraz sen każdego z nas. Odpowiednio dobrany model potrafi zdziałać cuda. Inaczej sprawa ma się z niedopasowanym posłaniem, które negatywnie wpływa na życie. Tak naprawdę, każda grupa wiekowa ma swoje osobiste potrzeby oraz preferencje, co do materaca.

Nastolatki mają inne potrzeby niż seniorzy, jeśli chodzi o rozmiar i rodzaj materaca. Kobiety w ciąży mają własne wymagania dotyczące posłania, podobnie jak dzieci. Kluczem do osiągnięcia lepszego snu jest zrozumienie, że Twój materac musi się zmieniać wraz z wiekiem i sytuacją życiową.

Generalnie materac powinno się wymieniać co 5-7 lat. To niekoniecznie oznacza zakup nowego modelu. Czasami wystarczy zastanowić się, czy obecne podłoże do snu spełnia twoje potrzeby, jest wygodne i w dobrym stanie. Na początek warto zaznaczyć, że stare materace mogą stwarzać zagrożenia dla zdrowia, np. w postaci gromadzonego potu, martwych komórek skóry i alergenów.

Gdzie zacząć? Najlepiej od określenia komu dokładnie dany materac ma służyć oraz jakie ta osoba ma wymagania i potrzeby. Następnie warto zaznajomić się z najbardziej popularnymi rodzajami posłań dla określonej grupy społecznej czy wiekowej.

Najlepszy materac dla dzieci

Materace łóżeczkowe dla maluchów mają zwykle standardowy rozmiar i twardość. Kiedy nadejdzie czas na zmianę posłania, rodzice będą musieli podjąć pierwszą decyzję o rodzaju łóżka, na którym będzie spać dziecko.

Większość wybiera dla swoich dzieci piankowe posłanie, które łatwo można dopasować do każdego rodzaju łóżka. Eksperci sugerują zakup większego i zarazem droższego materaca, gdy dziecko wkracza w wiek młodzieńczy i potrzebuje więcej miejsca dla rosnących i rozwijających się kości i mięśni. Idealnym rozwiązaniem będzie posłanie o średniej twardości. Materace piankowe sprawdzają się do tego zadania najlepiej. Sprężyste i elastyczne podłoże dopasowuje się do kształtu ciała dziecka i dba o prostą linię kręgosłupa.

Najlepszy materac dla nastolatków

Jeśli chodzi o zakup materaca dla nastolatka trzeba rozważyć przede wszystkim rozmiar posłania. Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie, weź pod uwagę wiek dziecka i jego wzrost. Nie chcesz inwestować w nowy model dla swojego 13-latka, który stale rośnie. Zakup większego materaca jest tutaj bardzo praktycznym pomysłem, który z pewnością sprawdzi się na dłużej.

Najlepszy materac dla par

Okazało się, że co trzecia osoba twierdzi, że problemy ze snem partnera mają negatywny wpływ na jego jakość snu. Zanim zdecydujesz się spać samotnie, zastanów się nad zmianą  materaca. Z pomocą przychodzą modele o niestandardowych rozmiarach i dwóch twardościach. Połączenie pianek o różnej gęstości pozwala stworzyć bardziej miękkie lub twardsze podłoże do snu. Materace piankowe sprawdzają się tutaj idealnie i pozwalają na zachowanie dużego komfortu w trakcie wspólnego snu z partnerem.

Najlepszy materac dla kobiet w ciąży

Kobiety, które planują zajść w ciążę, muszą szczególnie zadbać o odpowiednie podłoże do snu. Zdrowe i higieniczne materace lateksowe są nie tylko bezpieczne dla mamy i dziecka dzięki właściwościom antyalergicznym, ale zapewniają doskonałą przewiewność i wysoki komfort snu podczas leżenia. Statystyki pokazują, że około 50% kobiet w ciąży odczuwa znaczny ból pleców. Skargi stają się coraz częstsze wraz z rozwojem dziecka i postępem ciąży. Sprężysty lateks odciąża kręgosłup podczas leżenia, co znacznie pomaga odpocząć przeciążonym mięśniom i stawom.

Kobiety w ciąży i tak często odczuwają ból pleców, więc materac, który nie ma funkcji podporu ciała, może spotęgować odczuwane bóle. Wiele kobiet uważa, że ​​poduszki są szczególnie skutecznymi narzędziami do wygodnego spania na boku. Są tańszą alternatywą niż bezpośrednia wymiana materaca, a ponieważ ciąża jest stanem krótkotrwałym, wymiana materaca nie jest opłacalna.

Najlepszy materac dla  osób w wieku średnim i seniorów

Jakość snu spada wraz z wiekiem, co sprawia, że ​​ludzie w średnim wieku są znacznie bardziej podatni na problemy z zasypianiem i budzeniem się w nocy. Łagodzenie spadku jakości snu za pomocą odpowiedniego materaca może pomóc w utrzymaniu jakości snu i ogólnej poprawie życia. Dobry sen może pomóc w zapobieganiu poważnym problemom zdrowotnym w wieku starczym, takim jak choroba Alzheimera lub choroby serca.

Takie osoby powinny szczególnie zwrócić uwagę na materac, który podpiera i wyrównuje linię kręgosłupa. To z kolei pomaga zapobiegać krótko i długoterminowym problemom z plecami.

Oceniając materac pod kątem wsparcia, warto przyjrzeć się bliżej również zastosowanym komponentom. Oznacza to badanie składu wkładu, a także jego gęstości i grubości. Seniorzy potrzebują zwykle posłania zapewniającego ortopedyczne właściwości z możliwością regulowania wysokości posłania podczas dłuższego leżenia. Doskonale do tego zadania sprawdzą się materace wykonane z lateksu Talalay, które zadbają o odpowiednią wentylację i przewiewność wypełniania, a przy tym pozwalają na łatwe wygięcie posłania pod różnym kątem bez utraty swoich właściwości.