Spędzamy około jedną trzecią swojego życia na materacu, więc odgrywa on dużą rolę w ogólnym stanie zdrowia i dobrego samopoczucia, nie wspominając o codziennym poziomie energii, czujności i nastroju. Dlatego ważne jest, aby szukać oznak, czy materac może być już stary, zużyty i potrzebuje wymiany.
Czy twój materac zapewnia ci dobry sen w nocy?
Jeśli budzisz się rano ze sztywnością i bólami to może oznaczać, że materac nie zapewnia odpowiedniego poziomu wsparcia i komfortu, jak powinien. Uczucie zmęczenia w ciągu dnia i wysypianie się lepiej w łóżku hotelowym niż we własnym to również oznaki, że materac wymaga zmiany.
Czy Twój materac radzi sobie ze zmianami twojego ciała?
Jeśli jesteście parą trochę cięższą lub lżejszą, niż kilka lat temu, to jest możliwe, że wasze ciała mogły zmienić się do tego stopnia, gdzie obecny stan materaca nie zapewnia wygody i właściwego podparcia. Dotyczy to również materacy dla dzieci, które nie mogą same dostosować się do rosnących wymagań dziecka.
Czy Twój materac nosi oznaki zużycia?
Jeśli widzisz widoczny lej w środku, albo jeśli można czuć przez niego sprężyny, to na pewno czas kupienia nowego materaca. To samo tyczy się zbyt hałaśliwego materaca. Jeśli skrzypi i jęczy całą noc to oznacza, że oczywiście nie jest w dobrym stanie.
Czy Twój materac zapewnia także komfort partnerowi?
Starzejący się materac nie amortyzuje przenoszenia ruchu jak należy, co może powodować duże problemy we wspólnym łóżku. Dobry materac musi zapewniać taki sam komfort obu śpiącym, a nie tylko jednemu.
Czy twój materac jest domem dla nieproszonych gości?
Stare i zużyte materace mogą stanowić zakwaterowanie dla różnych alergenów, martwych komórek skóry, roztoczy, bakterii czy pluskiew. A to może się zdarzyć, nawet jeśli regularnie pierzemy prześcieradła.
Czy materac jest starszy niż 8 lat?
To jest rozstrzygające. Zarówno producenci materacy jak i lekarze zalecają wymienić materac co osiem lat, bo po tym czasie traci on wiele ze swojego pierwotnego komfortu i wsparcia.
Wiadomo, że materac jest ukryty pod pokrowcem, pościelą i kocami przez większość czasu, więc nie zawsze jest oczywiste, w jakim jest stanie, ale jeśli pojawią się któregokolwiek z problemów wyżej wymienionych to chyba czas się pożegnać i kupić sobie nowy materac.
